7u7 বিশ্বাস করে যে গেমিং আনন্দের একটি মাধ্যম, দায়িত্বের বাইরে নয়। আপনার সুস্থতা, পরিবার ও আর্থিক নিরাপত্তা আমাদের কাছে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।
7u7 একটি বিনোদন প্ল্যাটফর্ম হিসেবে সবসময় বিশ্বাস করে যে গেমিং হওয়া উচিত সীমার মধ্যে, আনন্দের জন্য — কখনো চাপ বা ক্ষতির কারণ হওয়া উচিত নয়। আমরা বাংলাদেশের সকল ব্যবহারকারীর মানসিক ও আর্থিক সুস্থতার প্রতি দায়বদ্ধ।
এই নীতির মাধ্যমে আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে প্রতিটি খেলোয়াড় তাদের সীমা সম্পর্কে সচেতন থাকেন এবং প্রয়োজনে সহায়তা পেতে পারেন। 7u7 - এ খেলা মানে শুধু জেতার আশা নয়, বরং একটি সুস্থ ও উপভোগ্য অভিজ্ঞতা।
নিচের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হওয়া জরুরি।
বাজেটের বেশি খরচ করা, ঋণ নেওয়া বা পরিবারের প্রয়োজনীয় অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করা।
পরিকল্পনার চেয়ে অনেক বেশি সময় গেমিংয়ে কাটানো এবং থামতে না পারা।
হারলে অতিরিক্ত বিরক্ত বা হতাশ হওয়া, গেমিং না করলে অস্বস্তি অনুভব করা।
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকানো, দৈনন্দিন সম্পর্কে অবহেলা করা।
মনে রাখবেন: এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে এটি দুর্বলতার চিহ্ন নয়। বরং এটি সচেতনতার প্রথম ধাপ। 7u7 আপনার পাশে আছে এবং আপনাকে সহায়তা করতে প্রস্তুত।
দায়িত্বশীল গেমিংয়ের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো আগে থেকেই সীমা নির্ধারণ করা। 7u7 প্ল্যাটফর্মে খেলার আগে নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন করুন:
এই সপ্তাহে আমি সর্বোচ্চ কত টাকা গেমিংয়ে ব্যয় করতে পারব? এই সংখ্যাটি লিখে রাখুন এবং মেনে চলুন।
প্রতিদিন সর্বোচ্চ কতক্ষণ খেলব? ফোনে টাইমার সেট করুন এবং সময় হলে থামুন।
হারার পর আরও বেশি বাজি ধরে ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চিন্তা ছেড়ে দিন। এটি আরও বড় ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।
সপ্তাহে অন্তত একটি দিন গেমিং থেকে বিরতি নিন এবং পরিবার বা শখে সময় দিন।
7u7 প্ল্যাটফর্ম আপনাকে নিজেই নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার সুযোগ দেয়।
আপনি চাইলে দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। এই সীমা পেরিয়ে ডিপোজিট করা সম্ভব হবে না, যা অতিরিক্ত ব্যয় থেকে রক্ষা করে।
নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বিরতিতে রাখার সুবিধা রয়েছে। এই সময়ে লগইন বা গেম খেলা সম্ভব হবে না, যা মাথা ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
যদি মনে হয় গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে দীর্ঘমেয়াদী স্ব-বর্জনের অনুরোধ করা যায়। এই সময়ে অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় থাকবে।
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে লগইন করলে এই বিকল্পগুলো পাওয়া যাবে। আরও তথ্যের জন্য আমাদের প্রশ্নোত্তর পেজ দেখুন।
7u7 প্ল্যাটফর্ম কঠোরভাবে ১৮ বছরের নিচে কাউকে অ্যাকাউন্ট খুলতে বা গেম খেলতে দেয় না। নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই করা হয় এবং যেকোনো সন্দেহজনক ক্ষেত্রে অ্যাকাউন্ট যাচাই করার অধিকার 7u7 সংরক্ষণ করে।
অভিভাবকদের প্রতি আমাদের পরামর্শ:
গেমিং জীবনের একটি ছোট অংশ হওয়া উচিত, পুরো জীবন নয়। 7u7 চায় আপনি পরিবার, কাজ, পড়াশোনা ও বন্ধুত্বের সাথে সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখুন।
জীবনের ভারসাম্য রক্ষার কিছু সহজ উপায়:
পরিবারের সাথে সন্ধ্যা বা সপ্তাহান্ত কাটান, গেমিং সেই সময়ে নয়।
খেলাধুলা, বই পড়া বা অন্য শখে সময় দিন, মন সতেজ থাকবে।
বিশ্বস্ত কারো সাথে গেমিং নিয়ে অনুভূতি শেয়ার করুন।
রাতে গেমিং এড়িয়ে চলুন, পর্যাপ্ত ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
নিজে সামলাতে না পারলে সাহায্য চাওয়া সাহসের কাজ।
যদি মনে হয় গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে এবং নিজে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ছে, তাহলে পেশাদার সহায়তা নেওয়া একটি সাহসী ও বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, কাউন্সেলর ও সহায়তা গোষ্ঠী পাওয়া যায়।
আপনি যদি উদ্বিগ্ন বোধ করেন বা কোনো প্রিয়জন সমস্যায় পড়েছেন বলে মনে হয়, তাহলে:
মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয় — এটি নিজের ও পরিবারের প্রতি দায়িত্ববোধের প্রকাশ। 7u7 সবসময় আপনার পাশে আছে।
আমাদের ইমেইল করুন:
support@7u7-jit.com
7u7 - এর দায়িত্বশীল গেমিং বিষয়ে আরও প্রশ্ন থাকলে আমাদের সহায়তা পেজ দেখুন বা সরাসরি লগইন করে অ্যাকাউন্ট সীমা নির্ধারণ করুন।